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Sabe quando vivenciamos aqueles dias em que a gente se sente extremamente cansado e sem energia? Seja por um dia de trabalho que foi muito agitado, uma noite mal dormida ou até por passar horas em um congestionamento.
Pois bem, se você tem passado por esses momentos difíceis com frequência, essa leitura é para você. Vamos dar dicas especiais para elevar sua energia pessoal, para que você possa seguir seus dias com mais leveza, harmonia e ter uma boa noite de sono. Boa leitura!
Você sabe o que é a Energia Pessoal?
É aquela energia que emanamos diariamente, é a soma de boas vibrações em seus diversos aspectos. É muito importante mantermos o nosso padrão vibratório elevado, pois é ela a responsável por atrair pessoas e situações a nossa vida com a mesma energia e sintonia.
Por exemplo quando estamos tristes, angustiados ou com raiva atraímos pessoas e situações com o mesmo tipo de energia.
E quando estamos felizes, calmos com pensamentos positivos atraímos amor, pessoas e situações de alto astral. Ou seja, atraímos todo tipo de energia vibracional que emanamos para o universo.
E o que influencia a baixa energia pessoal?
Existem muitas situações que podem influenciar na diminuição do nosso padrão vibratório.
Como por exemplo:
Ambientes que frequentamos;
Relações humanas tóxicas;
Falta de fé em si mesmo;
Pensamentos e sentimentos negativos;
Entre outros.
Porém, muitas pessoas acabam achando normal sentir-se cansadas com frequência, níveis de estresse alto justamente pela vida corrida que passamos diariamente.
O que precisamos entender diante disso é que manter corpo, mente e espírito em harmonia e equilíbrio é fundamental para o nosso bem-estar. Muitas vezes situações difíceis acontecem em algumas áreas da nossa vida, justamente porque esquecemos que somos fontes de energia e que devemos nos cuidar.
Mas como melhorar a energia pessoal de forma natural?
Agora que já sabemos o que causa a baixa da nossa energia pessoal, vamos listar algumas ferramentas e hábitos para ajudar a melhorar o nosso padrão vibratório de forma natural.
>> Praticar o autoconhecimento;
Quando olhamos para dentro despertamos um processo de conexão interior, passamos a conhecer de fato a nossa essência, e compreendemos alguns prejuízos e falta de realização que passamos. O autoconhecimento traz luz a consciência, com essa prática verá mudanças no seu cotidiano, mais leveza e harmonia.
>> Espiritualidade;
Quando falamos sobre espiritualidade não estamos falando de religiosidade, não que isso não seja importante, mas sim sobre o equilíbrio com a nossa essência divina, nossa jornada de vida enquanto indivíduos. Somos seres espirituais vivendo uma experiencia humana, e manter esse equilíbrio entre o espiritual e a matéria é o que vai nos ajudar no direcionamento para uma vida mais leve e feliz.
>> Prática de um esporte;
Está mais do que comprovado que manter o seu físico em movimento contribui e muito no equilíbrio mental e das emoções, diminui o stress, a ansiedade, eleva a autoestima e muitos outros benefícios.
>> Banhos com Ervas;
Aqui no Medicina do Ser falamos muito sobre o banho com ervas, justamente por trazer diversos benefícios como relaxamento, diminuição do stress, ansiedade, além de limpar o nosso campo energético, trazendo mais leveza, harmonia e bons pensamentos. O banho com ervas trata o ser de forma integral.
>> Cristais para proteção energética;
Os cristais também são ótimos aliados para a nossa manutenção no dia a dia, nos ajuda a enfrentar situações e desafios diários que muitas vezes temos dificuldades, além de ressoar na frequência energética que você sintonizou.
>> Terapias;
Faça terapia, hoje temos a possibilidade de ter acesso a diversos profissionais qualificados para nos auxiliar nesse processo de elevação do padrão vibratório, como terapeutas integrativos.
Gostou das nossas dicas para ajudar a elevar sua energia pessoal? Então comece a colocar em prática já!
Saiba que você é muito importante cuide-se e ame-se!
No Medicina do Ser nós temos diversas técnicas que pode auxiliar você nesse processo. Entre em contato e conheça nossas terapias integrativas.
